Jste zde:  
::
::
::
6. Ocásek
1570515322_07.jpg

6. Ocásek

Každý pejsek, to se ví,
ocásek má k vrtění.
Dám si nohu přes nohu,
k ocásku si pomohu.
A mostík si udělám,
hurá, sláva, už ho mám!

Ocásek se vrtí jen,
když je pejsek spokojen.
Nohy ještě přehodím
a mostík k tomu, to už vím.
Druhou rukou ujistím se,
ocásek je na svém místě.

Správně

DSC 2070
DSC 2071

Chybně

DSC 2067
DSC 2069

Poznámky k obrázkům

Nastavení : Dítě leží na zádech levá dolní končetina je pokrčena tak, že chodidlo se celou plochou dotýká podložky. Pravá dolní končetina je pokrčena přes levou tak, že pravý zevní kotník je položen na levém stehně.

Aktivita: Dítě zvedne pánev nad podložku. Pro formu hry a jako pejsek z brožury může „hledat ocásek“. Během aktivity drží dítě pánev v rovině a hlavní opora je o protilehlou lopatku stojné nohy.

Chyby

  • Pánev není v rovině a padá dolů.
  • Páteř se příliš prohybá nebo je stočena ke straně.
  • Dítě zadržuje dech.
  • Opora horního trupu není o lopatku, ale o paže.
  • Ramena „vytažena k uším“.
Vytvořeno: 12. duben 2021

Květina tokijské olympiády, Věra Čáslavská

Nadační fond Věra Čáslavská se ve spolupráci s potomky Věry Čáslavské, s Czech Centre Tokyo a Japan Olympic Museum aktivně zapojil do vzniku jedinečné a unikátní výstavy "Květina tokijské olympiády, Věra Čáslavská".  Akce je naplánovaná v termínu od 14.4.2021 do 30.5.2021.

Číst dál:

Vytvořeno: 15. prosinec 2020

Olympionička Simona Baumrtová-Kubová je ambasadorkou projektu ROVNÁ PÁTEŘ

V prosinci 2020 Nadační fond Věra Čáslavská proškolil další lektory - fyzioterapeuty projektu ROVNÁ PÁTEŘ. Máme velkou radost, že olympionička a plavkyně Simona Baumrtová Kubová, která se připravuje na Tokio 2021, se stala ambasadorkou projektu.

Číst dál:

Vytvořeno: 20. květen 2020

Sestava ROVNÁ PÁTEŘ i v on-line verzi

Ve spolupráci s O2 a projektem #svobodanenisamozrejmost se podařilo v době epidemie natočit sestavu ROVNÁ PÁTEŘ a zpřístupnit ji touto formou široké veřejnosti. Natáčení probíhalo s O2 TV v O2 Aréně.

Číst dál:

Věra Čáslavská

Kdo podstoupí riziko, postaví se světu a čelí mu s odvahou, toho čeká obrovská odměna.

Touto odměnou je SEBEÚCTA.

Věra Čáslavská, Život na Olympu