Jste zde:  
::
::
::
6. Ocásek
1570515322_07.jpg

6. Ocásek

Každý pejsek, to se ví,
ocásek má k vrtění.
Dám si nohu přes nohu,
k ocásku si pomohu.
A mostík si udělám,
hurá, sláva, už ho mám!

Ocásek se vrtí jen,
když je pejsek spokojen.
Nohy ještě přehodím
a mostík k tomu, to už vím.
Druhou rukou ujistím se,
ocásek je na svém místě.

Správně

DSC 2070
DSC 2071

Chybně

DSC 2067
DSC 2069

Poznámky k obrázkům

Nastavení : Dítě leží na zádech levá dolní končetina je pokrčena tak, že chodidlo se celou plochou dotýká podložky. Pravá dolní končetina je pokrčena přes levou tak, že pravý zevní kotník je položen na levém stehně.

Aktivita: Dítě zvedne pánev nad podložku. Pro formu hry a jako pejsek z brožury může „hledat ocásek“. Během aktivity drží dítě pánev v rovině a hlavní opora je o protilehlou lopatku stojné nohy.

Chyby

  • Pánev není v rovině a padá dolů.
  • Páteř se příliš prohybá nebo je stočena ke straně.
  • Dítě zadržuje dech.
  • Opora horního trupu není o lopatku, ale o paže.
  • Ramena „vytažena k uším“.
Vytvořeno: 20. květen 2020

Sestava ROVNÁ PÁTEŘ i v on-line verzi

Ve spolupráci s O2 a projektem #svobodanenisamozrejmost se podařilo v době epidemie natočit sestavu ROVNÁ PÁTEŘ a zpřístupnit ji touto formou široké veřejnosti. Natáčení probíhalo s O2 TV v O2 Aréně.

Číst dál:

Vytvořeno: 15. duben 2020

Projekt ROVNÁ PÁTEŘ v České televizi

Nadační fond Věra Čáslavská zrealizoval ve spolupráci s ČT1 miniprojekt  ROVNÁ PÁTEŘ. Během tří vstupů jsme divákům, kteří během epidemie musí zůstat s dětmi doma, představili a zpřístupnili klíčový projekt Nadačního fondu. Sestava zaměřená na prevenci vadného držení těla je určena na předškoláčky ve věku 5-7let v mateřských školách.

Číst dál:

Vytvořeno: 13. prosinec 2019

Věra Čáslavská - Cesta ke svobodě

Nadační fond Věra Čáslavská v Japonsku připravil výstavu Věra Čáslavská - Cesta ke svobodě. Oficiální zahájení proběhlo 2.12.2019  v prostorách Českého centra v Tokiu a za přítomnosti Velvyslance ČR  pana Martina Tomča a ředitelky Českého centra Evy Takamine.

Číst dál:

Věra Čáslavská

Kdo podstoupí riziko, postaví se světu a čelí mu s odvahou, toho čeká obrovská odměna.

Touto odměnou je SEBEÚCTA.

Věra Čáslavská, Život na Olympu