2. Bleška
Štěně zvedá nožičku, pokrčí jí trošičku.
Nožku drží ve vzduchu, podrbe se na uchu.
Druhou zvedá nožičku a počůůůrááá travičku.
Podrbe se za ouškem, honem bleško, honem ven!
Správně
Chybně
Poznámky k obrázkům
Nastavení: Výchozí pozice je v kleku na čtyřech s oporou o kolena a dlaně. Páteř je v rovině, hlava je v prodloužení osy páteře. Stehenní i pažní kosti směřují kolmo k zemi. Loketní klouby jsou natažené. Lopatky jsou přilepeny k hrudnímu koši a nevyčnívají, ramena jsou odtažena od uší.
Aktivita: Dítě nejprve provede unožení levé dolní končetiny do strany. Unožení nemusí být veliké, maximálně 30stupňů. Jde hlavně o to, aby se opora přenesla na pravé koleno. Poté zvedne pravou horní končetinu a začne se po vzoru pejska jakoby „drbat za uchem“. Pak končetiny prostřídá.
Chyby
- Páteř je vyhrbená, nebo propadnutá.
- Nedodržení rovné osy páteře.
- „Odlepení“ lopatek.
- Přílišné unožení.
- Ramena jsou příliš „vytažena k uším“.
- Hlava není v prodloužení páteře.
- Zadržování dechu.
