Jste zde:  
::
::
::
10. Sen
1570515407_12.jpg

10. Sen

To byla krásná rozcvička,
lehnu si na zádíčka.
Ruce, nohy položím,
zavřu oči, tiše sním.

NÁDECH – VÝDECH, NÁDECH – VÝDECH

Do bříška se nadechuju,
celým tělem v duchu pluju.
Od chodidel přes stehýnka,
bříškem, hrudí, po ramínka.
Od prstíků na rukou,
do hlavy pluju myslí svou.

NÁDECH – VÝDECH, NÁDECH – VÝDECH

Do bříška se nadechuju,
Celé tělo uvolňuju.
Lýtka, stehna, zadeček,
nejsem žádný drobeček.
Bříško, boky, zádíčka,
a co moje hlavička?

NÁDECH – VÝDECH, NÁDECH – VÝDECH

Uvolním si celou hlavu,
Tváře, uši, taky bradu.
Uvolním i jazýček,
zoubků věrný mazlíček.

NÁDECH – VÝDECH, NÁDECH – VÝDECH

Odpočívám, klidně sním
O štěňátku přemýšlím.
Nádech, výdech, nádech, výdech,
zde končí ten dnešní příběh.

Pomalu se posadím
a se štěňátkem rozloučím.

HAF! HAF! HAF!

Vytvořeno: 13. prosinec 2019

Věra Čáslavská - Cesta ke svobodě

Nadační fond Věra Čáslavská v Japonsku připravil výstavu Věra Čáslavská - Cesta ke svobodě. Oficiální zahájení proběhlo 2.12.2019  v prostorách Českého centra v Tokiu a za přítomnosti Velvyslance ČR  pana Martina Tomča a ředitelky Českého centra Evy Takamine.

Číst dál:

Vytvořeno: 14. říjen 2019

Zahájili jsme projekt ROVNÁ PÁTEŘ

Plníme sliby a téměr na den přesně po 2 letech od úvodní tiskové konference jsme zahájili projekt ROVNÁ PÁTEŘ ve 4 mateřských školkách. Symbolicky úplně první školka je z Černošic - konkrétně MŠ Barevný Ostrov. V této školce se do cvičení zapojilo 25 předškoláčků a obě paní učitelky.

Číst dál:

Vytvořeno: 31. červenec 2019

Řád vycházejícího slunce

Členka správní rady Nadačního fondu Věra Čáslavská, paní Kristina Kopáčková obdržela v červenci 2019 jedno z nejvyšších japonských vyznamenání Řád vycházejícího slunce se zlatými paprsky na náhrdelní stuze. Řád převzala od japonského velvyslance v České republice pana Kaoru Shimazaki. Kristina ve svém poděkování zmínila, že byla mnoho let členkou výboru česko-japonské společnosti a nyní pracuje jako dobrovolnice v Nadačním fondu Věra Čáslavská, který mimojiné podporuje pohybové aktivity předškolních dětí. 

Číst dál:

Věra Čáslavská

Kdo podstoupí riziko, postaví se světu a čelí mu s odvahou, toho čeká obrovská odměna.

Touto odměnou je SEBEÚCTA.

Věra Čáslavská, Život na Olympu